Турецкая баня: польза и вред

Турецкая баня. Исполнитель @ilovehammam

Хаммам — это вид древней общественной бани, которая состоит из нескольких помещений. Особенность парной подразумевает свободное передвижение из одной комнаты в другую, отличающиеся между собой температурой.

 
Турецкие бани кардинально отличаются от русских отсутствием высокой температуры. Она варьирует от тридцати градусов до шестидесяти. Хаммам является отличным выходом для тех, кто любит попариться, но по каким-то причинам не переносит высокую температуру.

 Положительные качества турецкой парной известны во всём мире. Благодаря тёплому, влажному пару происходит исцеление и лечение организма. По этой причине врачи рекомендуют посещать хаммам людям, имеющим проблемы с сердцем и высоким давлением на ранних стадиях.

 Большинство специалистов в области медицины отмечают, что баня хорошо восстанавливает нервную систему. Она является отличным выходом при стрессах и угнетённом состоянии. После тяжёлого рабочего дня хаммам позволяет расслабиться каждой клеточке тела.

 Представительницам прекрасного пола, чтобы поддержать красоту и молодость кожи, обязательно нужно посещать турецкую парную один раз в неделю. Она способствует расширению пор, что приводит к глубокому очищению кожи. Частое посещение хаммама может привести к снижению веса и быстрому устранению прыщей и чёрных точек.

 Для лечения некоторых недугов медики настоятельно рекомендуют посещение бани. Такими заболеваниями могут быть радикулит, остеопороз, заболевания суставов, цистит, воспаление придатков, аденома простаты, заболевания дыхательных путей. Людям, страдающим бессонницей, хаммам будет прекрасным помощником в лечении проблемы.

 Список противопоказаний посещения турецкой бани на самом деле не большой. В первую очередь от данной процедуры нужно отказаться людям с бронхиальной астмой. На первом этапе заболевания хаммам облегчает дыхание, но при тяжёлых формах воздействие бани может привести к плачевным результатам.

 Туберкулёз, эпилепсия, инфаркт — самые главные противопоказания турецкой бани. Также от подобных процедур стоит отказаться людям, страдающим онкологическими заболеваниями или воспалительными процессами, сопровождающимися высокой температурой.

 Ещё одно заболевание, при котором ни в коем случае нельзя париться в турецкой бане, − это расширение вен. Ведь под воздействием даже невысокой температуры заболевание может начать прогрессировать.

www.ilovehammam.com